在過去的幾年里，人們對于健康保健內容的關注處于不斷增長中。疫情帶來的健康和心理壓力讓人們越來越關注個人心理、身體和情感健康。

通過谷歌搜索趨勢我們可以看出，非洲部分地區、北美和澳大利亞對“self-care”關注度普遍高于其他國家地區，尤其是在北美地區，因為其發達的社交網絡，人們對于健康的關注也體現在互聯網和社交媒體上。

隨著人們對個人健康的關注增加，社交媒體上也涌現出許多提倡和宣傳個人健康的網紅，他們主要在各大平臺上分享健康相關的專業知識或者個人經驗，教人們如何保持身心健康。

但是由于健康是一個非常寬泛的話題，所以大多數網紅的內容只會選擇專注于與健康有關的某一個方面。常見的健康類網紅主要有以下幾類：

Self-love influencers?

心靈雞湯類

Self-love influencers 此類以“Self-love” 為核心的網紅們主要倡導人們要愛自己，關注自己的身心健康。他們分享的內容主要是幫助人們塑造自信心，接納自己的缺點，摒棄身材焦慮等。

雖然他們分享的內容多為一些心靈雞湯，并且多以談話類為主，不包含實質性內容。但是近幾年此類內容是北美和歐洲地區最流行的“健康”類內容，尤其受Z世代的歡迎。此類網紅的發展表現出了當下互聯網環境的一個新的潮流趨勢，即一切都從愛自己開始。?

Mental health influencers?

心理健康類?

與心靈雞湯類網紅不同，心理健康類網紅一般都是擁有專業知識的業內人士，如治療師、心理學家和研究人員等。

他們一般會分享一些基礎知識、和一些解決心理問題的應對技巧，以及如何緩解消極情緒等。

這類網紅的粉絲數量龐大，且忠誠度較高，因為這些網紅的專業知識過硬，所以可以很容易的獲得粉絲的信任。此外，由于他們大多都是專業人士，所以在品牌合作上比較謹慎，對于沒有 100% 把握的產品不會輕易推薦，而對于他們推薦的產品，粉絲購買的意愿會非常高。?

Fitness and nutrition influencers?

健身和營養類

健身類網紅主要分享一些健身經驗，教粉絲如何保持好身材以及如何正確的通過運動塑身或者減肥。同時，由于健身和減肥對飲食有非常嚴格的要求，許多健身類博主往往也會分享一些飲食建議。

在國內外的健身網紅中，最受歡迎的類型的健身網紅通常是那些能鼓勵粉絲一起運動的打卡的人，如帕梅拉和劉耕宏等。因為對大部分人來說，運動和健身，最難的是邁開第一步，而那些能幫助大家開始的運動的人往往都是最有影響力的健身網紅。

Cleaning influencers?

清潔類?

這類網紅主要分享自己的清潔，整理和消毒經驗等。關注此類網紅的觀眾主要有兩類，一類是有清潔需求的人群，如家庭主婦或者獨居者等；另一類觀眾將這類內容當作娛樂視頻觀看，他們覺得看別人打掃衛生，清理物品非常解壓。??

在這類視頻中還有一些另辟蹊徑的視頻，如5分鐘小技巧等。這些視頻往往分享一些比較離譜的生活小技巧，并且常常弄巧成拙，引人發笑，但是此類視頻的播放量和互動率往往非常高。

為什么健康類網紅如此受歡迎？

健康相關的內容一直都受到人們的關注，但是這類內容以前只在中老年群體中比較受歡迎，而現在也被普羅大眾所接受，并且尤其受年輕人的認可。

現在互聯網社交媒體上的主力軍是千禧一代和Z世代，相比他們的父母一代，這一代人面臨著更多的心理困境，并且作為互聯網原住民，他們更容易將自己的經歷分享在互聯網上，從而因為更多人的共鳴，從而關注自身的身心健康。

此外，社交媒體上健康類內容的發展的另一個原因是這個話題本身的特殊性。健康與我們每個人息息相關，并且具有較低的容錯性，因為我們都不希望自己被錯誤的信息誤導而毀了個人健康。

而相比于傳統廣告，人們對自己熟悉的網紅或者KOL的信任度更高，這可以打消人們的一些疑慮，從而對于被宣傳的產品接受度更高。

所以，對于健康類品牌來說，與這些網紅合作是不可錯過的營銷機會，以下是SocialBook為你推薦的幾個優質健康類網紅。

Spencer Barbosa 斯賓塞·巴博薩

Spencer Barbosa 擁有660多萬粉絲，她經常在TikTok上分享健康類、生活類和幽默搞笑的視頻。

她的理念是：我們需要照顧好自己，是因為愛自己，理由很純粹，而不是因為別人告訴你應該這樣做。

她鼓勵粉絲開啟自信積極的生活方式，還創辦了自己的服裝品牌 "You Are Something Bigger"，以鼓勵大家保持積極的心態，讓生活充滿愛。

Lalah Delia 拉拉·德利亞

Lalah Delia 主要在她的博客 "Vibrate Higher Daily "上宣傳關于正念的內容。

她秉持的觀念是：個人的靈性是自我保養的一個重要因素，人們應該認識到并挖掘我們精神層面的力量、找到自我意識，從而獲得心靈的平靜。

除了博客文章外，Lalah Delia 還在Instagram等社交媒體上分享一些激勵人心的文字和名人名言。

在2019年Lalah出了一本書：Vibrate Higher Daily: Live Your Power"。該書描述了她的童年創傷和對抗抑郁癥的經歷，以幫助人們學習如何自我治愈。

Irene Martinho 艾琳馬·蒂諾

Irene Martinho 是一位來自葡萄牙的健康類網紅，主要分享關于自愛和自我成長的內容。

Irene Martinho 擁有心理學碩士學位，主修積極心理學，他主要在社交媒體上利用她的專業知識幫助粉絲解決一些心理相關的問題，幫助粉絲塑造積極的心態，改善生活質量。?

Irene Martinho 活躍在多個社交平臺，經常在YouTube，Pinterest，TikTok和LinkedIn上分享一些關于心理健康的知識和保健技巧。??

Dr. Medina Culver 梅迪納·卡爾弗?

Medina Culver 博士是一位骨科醫學博士，經常在社交媒體上發布和討論關于心理健康、健康習慣以及自我激勵的內容。

因為其強大的專業背景，Medina Culver 博士的帶貨能力很強，同時與多個健康品牌開展了商務合作，如Thistle、Equilibria和ThirdLove等。

Scott Tatum 斯科特·塔圖姆

Scott Tatum 是一位自稱是游牧民族的徒步愛好者，經常背包在美國各地旅行，并在旅行時分享保持身體和心理健康的建議，他稱之為 "Self-Care Savage Ups"，一個專注個人健康的“野人博主”。

為了考驗自己的心理素質和身體耐力，Scott Tatum 目前正在進行一場長達2194.3的旅行，徒步穿越阿巴拉契亞山布道，這一舉動獲得了許多粉絲的關注。

結語

健康類博主的崛起與擴張不僅催生出了許多新的商業機會，也使得與健康相關的產品營銷模式不斷迭代。

健康類內容囊括的范圍非常廣泛，包括食品，餐飲，家居，美妝，健身，器械，書籍，保健品和藥品等多個品類，所以可合作的網紅KOL也選擇頗多。

健康類網紅借助內容優勢與粉絲建立了十分可靠的關系，這也是小編認為出海品牌可以多多于該類網紅合作的原因。

而具有前瞻性的品牌，往往能熟練地運用這些社交媒體上的“流量抓手”，成功捕捉到無數年輕消費者，并在極短快速占領目標市場。

來源：喜運達

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